{"id":1082,"date":"2025-06-28T08:15:21","date_gmt":"2025-06-28T06:15:21","guid":{"rendered":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2025\/06\/28\/gundula-hauser-10-gebote-zum-pferdeglueck\/"},"modified":"2025-06-28T08:15:21","modified_gmt":"2025-06-28T06:15:21","slug":"gundula-hauser-10-gebote-zum-pferdeglueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2025\/06\/28\/gundula-hauser-10-gebote-zum-pferdeglueck\/","title":{"rendered":"Gundula Hauser: 10 Gebote zum (Pferde)Gl\u00fcck"},"content":{"rendered":"<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1082-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/104693116\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F2bcffdd8-17c3-b74e-9b02-cf7836d4984c.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/104693116\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F2bcffdd8-17c3-b74e-9b02-cf7836d4984c.mp3\">https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/104693116\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-26%2F2bcffdd8-17c3-b74e-9b02-cf7836d4984c.mp3<\/a><\/audio>\n<p><strong>\u201eSich Zeit f\u00fcr sich nehmen ist eine wichtige Zutat zum Gl\u00fcck&#8220;<\/strong><\/p>\n<p>Gundula Hauser, Pionierin des therapeutischen Reitens, Sozialp\u00e4dagogin und Lebensberaterin besch\u00e4ftigt sich bereits ihr Leben lang mit der therapeutischen Wirkung von Pferden, \u00a0dass sie die Herzvariabilit\u00e4t harmonisieren, kurzum gl\u00fccklich machen. \u00a0<\/p>\n<p>Ihre zehn Gebote zum Pferdegl\u00fcck verr\u00e4t Gundula in deraktuellen AUF TRAB-Podcastfolge. Mein Gl\u00fcck f\u00fchrt auch zum Pferdegl\u00fcck und Pferdegl\u00fcck f\u00fchrt zu meinem Gl\u00fcck!<\/p>\n<p>F\u00fcr \u201eQuality time&#8220; sollte immer Zeit sein, zwei bis drei Minuten, bevor man sich in den n\u00e4chsten Termin st\u00fcrzt. <\/p>\n<p>Gundula sch\u00e4tzt etwa die feine Kommunikation mit Pferden, wof\u00fcr sie intensiv ihre Bauchatmung einsetzt. Um durchparieren atmet sie tief in den Bauch ein, das Zwerchfell senkt sich. Um loszureiten bzw. das Tempo zu erh\u00f6hen atmetsie kr\u00e4ftig aus \u2013 ihr Zwergfell hebt sich. That\u00b4s it!<\/p>\n<p>Bevor sie im Stall sofort Kontakt mit dem Pferd aufnimmt,erdet sie sich selbst erst einmal, versucht fest auf dem Boden zu stehen, sich von den F\u00fc\u00dfen bis zum Kopf zu sp\u00fcren, tief durchzuatmen. Die eigene K\u00f6rperwahrnehmung st\u00e4rke auch das Selbstwertgef\u00fchl, meint Gundula.<\/p>\n<p>Die geballte Weisheit eines 80-j\u00e4hrigen Geburtstagskind in dieser inspirierenden AUF TRAB-Folge. <\/p>\n<p>Viel H\u00f6rvergn\u00fcgen w\u00fcnschen Euch Julia Kistner und die Welshies<\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/<\/p>\n<p>\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060#Pferde #Gl\u00fcck #Quality_Time #Atmung #podcast #zuh\u00f6ren <\/p>\n<p>\u00a0Fotos: Gundula Hauser<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eSich Zeit f\u00fcr sich nehmen ist eine wichtige Zutat zum Gl\u00fcck&#8220; Gundula Hauser, Pionierin des therapeutischen Reitens, Sozialp\u00e4dagogin und Lebensberaterin besch\u00e4ftigt sich bereits ihr Leben lang mit der therapeutischen Wirkung von Pferden, \u00a0dass sie die Herzvariabilit\u00e4t harmonisieren, kurzum gl\u00fccklich machen. \u00a0 Ihre zehn Gebote zum Pferdegl\u00fcck verr\u00e4t Gundula in deraktuellen AUF TRAB-Podcastfolge. 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