{"id":1092,"date":"2025-08-02T11:21:14","date_gmt":"2025-08-02T09:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2025\/08\/02\/claudia-butry-zurueck-ins-mentale-und-koerperliche-gleichgewicht\/"},"modified":"2025-08-02T11:21:14","modified_gmt":"2025-08-02T09:21:14","slug":"claudia-butry-zurueck-ins-mentale-und-koerperliche-gleichgewicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2025\/08\/02\/claudia-butry-zurueck-ins-mentale-und-koerperliche-gleichgewicht\/","title":{"rendered":"Claudia Butry: \u201eZur\u00fcck ins mentale und k\u00f6rperliche Gleichgewicht.&#8220;"},"content":{"rendered":"<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1092-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/106326984\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-1%2F8f44c5c1-d2d6-2d9c-c49c-5ea2c63ca718.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/106326984\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-1%2F8f44c5c1-d2d6-2d9c-c49c-5ea2c63ca718.mp3\">https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/106326984\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-1%2F8f44c5c1-d2d6-2d9c-c49c-5ea2c63ca718.mp3<\/a><\/audio>\n<p>Das Gleichgewicht als Pferd und auch als Reiterin f\u00fcr sich zu finden und dann auch noch Pferd mit Reiterin sei sehr komplex. Erst, wenn das Pferd im mentalen Gleichgewicht ist, k\u00f6nne es auch k\u00f6rperlich ins Gleichgewicht kommen, schickt Reit- und Bewegungs-Trainerin Claudia Butry, Neues Reiten vorweg : <\/p>\n<p>\u201eBeim Gleichgewicht gibt es drei Aspekte, die eine ganz gro\u00dfe Rolle spielen. Zum einen das k\u00f6rperliche Gleichgewicht: Da haben wir einmal das muskul\u00e4re Gleichgewicht, also dass beide K\u00f6rperh\u00e4lften gleichm\u00e4\u00dfig bemuskelt sind. Dass bestimmte Muskulaturen, die zum Beispiel \u00a0f\u00fcr die Aufrichtung des Oberk\u00f6rpers zust\u00e4ndig sind, dass da die Brustmuskulatur nicht zu sehr verk\u00fcrzt ist und der Gegenspieler, der mittlere Teil vom Trapezius-Muskel nicht zu schwach ist. Also im Sinne der Statik ist also dieses muskul\u00e4re Gleichgewicht ein ganz ganzwichtiges Thema. Dann haben wir das vestibul\u00e4re Gleichgewicht. Das ist derTeil, der im Innenohr sitzt, der daf\u00fcr zust\u00e4ndig ist, die Steuerung desGleichgewichts zu \u00fcbernehmen und unseren K\u00f6rper immer gegen die Schwerkraft im Raum aufzurichten und zu schauen, wo wir gerade sind, wo was passiert. Und der dritte Player in diesem Spiel ist das kin\u00e4sthetische Gleichgewicht. Die ausf\u00fchrenden Organe, die die Informationen aus der Steuerungszentrale, aus dem Gehirn bekommen. Hey, wir haben eine St\u00f6rung im Gleichgewicht und dann m\u00fcssen diese kleinen Stellmuskeln im K\u00f6rper aktiv werden, um den Reiter wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das alles gilt gleicherma\u00dfen auch f\u00fcrs Pferd. Und was noch gar nicht ber\u00fccksichtigt ist, so im Sinne der alten Philosophen, K\u00f6rper, Geist und Seele, haben wir auch noch den Aspekt des mentalen und des seelischen Gleichgewichts, der eine riesengro\u00dfe Rolle spielt. Ein Pferd, was nicht mental und seelisch im Gleichgewicht ist, wird sich schwertun,unter dem Reiter ins Gleichgewicht zu kommen oder sich \u00fcberhaupt auf den Reiter einlassen zu k\u00f6nnen.\u201c<\/p>\n<p>Zum Gl\u00fcck k\u00f6nne man die verschiedenen Bausteine des Gleichgewichts mit \u00dcbungen und Achtsamkeit festigen. \u00a0Es geht zum einen \u00a0um einen partnerschaftlichen Umgang mit seinem Pferd. Was das k\u00f6rperliche Gleichgewicht betrifft, m\u00fcsse das Pferd aus ihrer Sicht erst einmal an derLonge lernen, sich auf der Kreislinie auszubalancieren. Claudia Butry verwendet daf\u00fcr nur ein Kappzaum, keine Hilfsz\u00fcgel: \u201eWeil sobald ich das Pferd k\u00fcnstlich einrahme, nehme ich ihm die Chance sich selbstst\u00e4ndig auszubalancieren. Da spielt nat\u00fcrlich der Pferdehals eine riesengro\u00dfe Rolle. Der ist die Balancier-Stange des Pferdes und den darf ich niemals in eine Form pressen, wenn ich m\u00f6chte, dass das Pferd lernt, wirklich ins Gleichgewicht zu kommen.&#8220;<\/p>\n<p>Ein geniale \u00a0Gleichgewichts\u00fcbung von Claudia Butry, die ich schon auf Dancer und Velvet ausprobiert habe, ist beim Traben ein Ohr mit dem Blick zu fokussieren und dabei den Kopf nach links und rechts zu bewegen und nach oben und unten. \u00a0Ja sagen, fiel mir etwas schwer, dabei wurde mir schwindelig. Nein zu sagen, also aufs \u00e4u\u00dfere Ohr zu schauen und de nKopf dabei nach rechts und links zu drehen, hat mich gef\u00fchlt ins Gleichgewicht gebracht. \u00a0Probiert es selbst mal aus! <\/p>\n<p>Weitere \u00dcbungen f\u00fcr ein besseres k\u00f6rperliches und mentales Gleichgewicht gibt Euch Claudia Butry in der aktuellen Podcast-Folge von Auf TRAB mit auf den Weg.<\/p>\n<p>Viel H\u00f6rvergn\u00fcgen w\u00fcnschen Julia Kistner und ihre Welshies.<\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: \u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/<\/p>\n<p>\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060\u2060#Pferde #Gleichgewicht #Hals #Kappzaum #reiten #Ausbinder #mental #podcast <\/p>\n<p>\u00a0Foto: Claudia Butry<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Gleichgewicht als Pferd und auch als Reiterin f\u00fcr sich zu finden und dann auch noch Pferd mit Reiterin sei sehr komplex. 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