{"id":458,"date":"2021-11-20T14:13:42","date_gmt":"2021-11-20T13:13:42","guid":{"rendered":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2021\/11\/20\/loslassen-beim-reiten-die-reise-durch-den-koerper\/"},"modified":"2021-11-20T14:13:42","modified_gmt":"2021-11-20T13:13:42","slug":"loslassen-beim-reiten-die-reise-durch-den-koerper","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2021\/11\/20\/loslassen-beim-reiten-die-reise-durch-den-koerper\/","title":{"rendered":"Loslassen beim Reiten: Die Reise durch den K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-458-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/43626124\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-20%2F232395155-44100-2-2bcb56a20e5e.m4a?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/43626124\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-20%2F232395155-44100-2-2bcb56a20e5e.m4a\">https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/43626124\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-20%2F232395155-44100-2-2bcb56a20e5e.m4a<\/a><\/audio>\n<p>Ihr ahnt es wahrscheinlich schon: die Rede ist wieder einmal von Centered Riding, Reiten durch die K\u00f6rpermitte, der Reitp\u00e4dagogik von Sally Swift, wo es darum geht, durch bewusste K\u00f6perwahrnehmung, bewussten Atem und imagin\u00e4ren Bildern die klassischen Prinzipien mit minimalen k\u00f6rperlichen Einsatz umzusetzen. Um da einmal hineinzusp\u00fcren, hat uns CR-Trainerin Rosi Schreiber-Jetzinger auf die Reise durch den K\u00f6rper geschickt. Konkret waren wir blinde Passagiere auf unseren Pferden und haben dabei die Verantwortung an die Reitkollegin abgegeben, die das Pferd, in meinem Fall Velvet f\u00fchrte. Bevor sie uns auf die Reise ins Innere schickte, die \u00fcbrigens auch im Lockdown erlaubt ist, klopfte sie uns erst einmal unsere Fu\u00dfsohlen ab, um unsere Balancepunkte zu finden (siehe Foto), mit denen man die B\u00fcgel ber\u00fchrt und die an beiden F\u00fc\u00dfen an sehr unterschiedlichen Stellen sein k\u00f6nnen. Sie kreiste auch aktiv unsere Knie, die wir einfach locker lie\u00dfen, richtete unsere Bausteine \u00fcbereinander und los ging\u00b4s im Blindflug, wo wir uns unter Anleitung von Rosi jeden einzelnen K\u00f6rperteil bewusst machten, der durch die Bewegung unseres Pferdes mitbewegt wird. Aber h\u00f6rt am Besten selbst rein. Gute Reise in den K\u00f6rper w\u00fcnschen Velvet, Dancer, Tessa und Julia Kistner.<\/p>\n<p>Falls ihr uns mit Werbung in unserem Podcast unterst\u00fctzen wollt, dann setzt euch doch bitte mit mir in Verbindung. Vielen herzlichen Dank! Eure Welshies, Eure Julia Kistner<\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/<\/p>\n<p>#Centered_Riding #CR #K\u00f6rper #Pferd #Balancepunkte #K\u00f6rperwahrnehmung #Rosis_Schreiber-Jetzinger #K\u00f6rpermitte #reiten<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ihr ahnt es wahrscheinlich schon: die Rede ist wieder einmal von Centered Riding, Reiten durch die K\u00f6rpermitte, der Reitp\u00e4dagogik von Sally Swift, wo es darum geht, durch bewusste K\u00f6perwahrnehmung, bewussten Atem und imagin\u00e4ren Bildern die klassischen Prinzipien mit minimalen k\u00f6rperlichen Einsatz umzusetzen. Um da einmal hineinzusp\u00fcren, hat uns CR-Trainerin Rosi Schreiber-Jetzinger auf die Reise durch [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":380,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","has-thumbnail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=458"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/458\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}