{"id":609,"date":"2022-05-07T11:45:26","date_gmt":"2022-05-07T09:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2022\/05\/07\/der-richtgie-einsatz-von-sechs-verschiedenen-schenkelhilfen\/"},"modified":"2022-05-07T11:45:26","modified_gmt":"2022-05-07T09:45:26","slug":"der-richtgie-einsatz-von-sechs-verschiedenen-schenkelhilfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/2022\/05\/07\/der-richtgie-einsatz-von-sechs-verschiedenen-schenkelhilfen\/","title":{"rendered":"Der richtgie Einsatz von sechs verschiedenen Schenkelhilfen"},"content":{"rendered":"<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-609-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/51634359\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-7%2F264088946-44100-2-87c1c23d3bf18.m4a?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/51634359\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-7%2F264088946-44100-2-87c1c23d3bf18.m4a\">https:\/\/anchor.fm\/s\/42ab62c8\/podcast\/play\/51634359\/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-7%2F264088946-44100-2-87c1c23d3bf18.m4a<\/a><\/audio>\n<p>Zu Gast AUF TRAB ist diesmal Celina Skogan, das Mastermind hinter Equidemia, ihr ganzheitliches Pferdetraining mit dem gro\u00dfen Ziel der Losgelassenheit. Also, wie Wikipedia es so sch\u00f6n zusammenfasst: Reiten oder Fahren im Zustand, in dem ein Pferd mit schwingendem R\u00fccken, nach vorne gedehntem Hals und ohne Eile mit nat\u00fcrlichen, taktm\u00e4\u00dfigen und entspannten Bewegungen l\u00e4uft und schon auf die ganz feinen Hilfen des Reiters oder Fahrers reagiert. Ja, wer m\u00f6chte das nicht, reinh\u00f6ren lohnt sich wirklch! In dieser AUF TRAB-Folgen konzentriert sich Celina sechs verschiedene Schenkelhilfen zu beschreiben, die aber nur funktionieren, wenn man als Reiter auch einen unabh\u00e4ngigen Sitz hat. Daf\u00fcr hat sie ein sch\u00f6nes Bild \u2013 ich lieber Bilder im Kopf: ab der H\u00fcfte inklusive Oberschenkel sind mit dem Pferd verschmolzen. Erst dann kann der Unterschenkel auch richtig als verwahrender, treibender, biegender Schenkel eingesetzt werden.<\/p>\n<p>Mein kleiner Tipp: Schau mal auf Celinas Seite www.equidemia.com unter \u201emedia\u201c. Da findest Du hilfreiche Videoclips von ihr und auch von ihrem Trainer Brent Branderup. Und wenn Dir Celinas Trainingsweise gef\u00e4llt, w\u00fcrde ich mich \u00fcber Dein Feedback sehr freuen, \u00fcber eine Nachricht an julia@auftrab.eu, ob Du vielleicht auch interessiert w\u00e4rst an einem exklusiven Kurs mit Celina im sch\u00f6nen Schlossgel\u00e4nde von Schlosshof interessiert w\u00e4rst. Wenn ich gen\u00fcgend \u2013 genau genommen acht AUF TRAB-H\u00f6rerinnen finde, die sich ernsthaft f\u00fcr eine Session mit Celina interessieren, ja dann w\u00fcrde ich es auch ernsthaft angehen, ein Trainingswochenende mit ihr in Schlosshof \/im Marchfeld in Nieder\u00f6sterreich zu organisieren. Meine Welshie\u00b4s und ich freuen sich auf zahlreiche R\u00fcckmeldungen an <a href=\"mailto:julia@auftrab.eu\">julia@auftrab.eu<\/a>.<\/p>\n<p>Timestamps:<\/p>\n<p>(5:30) Rolle der Schenkelhilfe<\/p>\n<p>(12:54) Bodenarbeit und gef\u00fchrtes Reiten zur besseren Wahrnehmung<\/p>\n<p>(17:57) Versammelter Schenkel<\/p>\n<p>(18:59) Bekennender Kandarren- und Sporenreiter<\/p>\n<p>(26:10) Nicht mit dem Kopf k\u00e4mpfen, denken vom Brustkorb ausgehend<\/p>\n<p>(26:50) Loslassen, nicht klemmen. Balance ist die L\u00f6sung.<\/p>\n<p>(34:35) Celina\u00b4s Tipps gegen typische Reiterfehler<\/p>\n<p>Celina empfiehlt \u00fcbrigens auch Yoga f\u00fcr die Kernstabilit\u00e4t und um mit dem Nerven durch richtige Atmung herunterzukommen und kubanisches Sala um sich zu l\u00f6sen. Ein Versuch ist es wert \uf04a Liebe Hypomaniacs bleibt jedenfalls AUF TRAB, bis zum n\u00e4chsten Samstag.<\/p>\n<p>Musik- und Soundrechte: https:\/\/auftrab.eu\/index.php\/musik-und-soundrechte\/<\/p>\n<p>#Pferde #Schenkelhilfe #Losgelassenheit #Sitz #CelinaSkogan #BrentBranderup #Versammlung #Kandarren #Sporen #Gerte #klemmen #Reithilfen #Wahrnehung #Yoga #Salsa #Boenarbeit #Atmung #Stabilit\u00e4t #Norwegen<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Foto: Astrid Mathilde Andersen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zu Gast AUF TRAB ist diesmal Celina Skogan, das Mastermind hinter Equidemia, ihr ganzheitliches Pferdetraining mit dem gro\u00dfen Ziel der Losgelassenheit. 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